Milliseid toite ega jooke ei saa probiootikumide võtmisel koos süüa?

Kuum jook
Nagu kuum vesi, kuum tee, kuum kohv jne, kuna probiootikumid on aktiivsed mikroobid, on need tundlikud temperatuuri suhtes. Üldiselt vähendab kõrgem kui 45 kraadi C kõrge temperatuur probiootikumide aktiivsust või isegi surma. Näiteks kui probiootikumid pannakse värskelt pruulitud kuuma tee, hävitab kuuma tee kõrge temperatuur probiootikumide rakulise struktuuri, näiteks valkude ruumilise struktuuri hävitamine ja rakumembraanide terviklikkus, nii et probiootikumid kaotaksid oma tähtsad funktsioonid Soolefloora reguleerimine ja immuunsuse suurendamine.
Jook, mis sisaldab palju alkoholi
Alkohol võib probiootikumidele kahjulikku mõju avaldada. Pärast alkoholi sisenemist inimkehasse metaboliseeritakse see peamiselt maksas ja osa alkohol imendub seedetrakti limaskesta kaudu. Probiootikumidega võttes võib alkohol muuta soolestiku keskkonda, näiteks mõjutada soolestikku. Lisaks on alkoholil bakteritsiidne toime, mis tapab otseselt probiootikumid, vähendades soolestiku probiootikumide koloniseerimise ja funktsiooni tõenäosust. Näiteks ei sobi probiootikumide võtmiseks likööri, suured kokteilid ja muud joogid, mis sisaldavad palju alkoholi.
Antibiootikume sisaldavad toidud või joogid (erijuhtumid)
Rangelt öeldes peaksite probiootikumide kasutamisel antibiootikumide kasutamisel proovima neid samal ajal vältida. Antibiootikumide roll on bakteritsiidne või antibakteriaalne, mis mitte ainult ei tapa kahjulikke baktereid, vaid põhjustab ka probiootikumide kahjustusi. Ehkki võib -olla tuleb mõnda antibiootikumi ja probiootikume kasutada intervallidega teatud soolehaiguste ravis, kui tegemist on lihtsalt soolefunktsiooni reguleerimiseks probiootikumide täiendamisega, on vaja vältida selle võtmist antibiootikume sisaldavate toitude või jookidega. Näiteks vajavad tähelepanu mõned liha, mis sisaldab antibiootikumijääke või mõned funktsionaalsed joogid, millel on lisatud antibiootikumi koostisosad. Kuid praegu sisaldavad turul ametlikult müüdud toit ja jook üldiselt vähe antibiootikumi koostisosi.